Чечевица зелёная

Чечевица зелёная
Цена: 50 р.
Характеристики:
Код товара: 270204
Страна: Россия
Производитель: Всем на пользу
Вес: 400г

Зелёная чечевица - прекрасный диетический продукт, который содержит много белка (24-25%) с ценными незаменимыми аминокислотами и мало жира (1,9%), который в основном состоит из поли- и мононенасыщенных жирных кислот, полезных для организма. Зелёная чечевица низкокалорийна - всего 297 Ккал на 100 г. Всё это делает чечевицу отличным продуктом для вегетарианцев, спортсменов и тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Чечевица занимает 1 место среди бобовых культур по содержанию железа, необходимого для кроветворения. Также зелёная чечевица очень богата витамином В9 (фолиевой кислотой) - больше дневной нормы всего в 100 граммах чечевицы.

Фолиевая кислота необходима организму для производства новых клеток, положительно влияет на жировой и холестериновый обмен и обеспечивает здоровый вид коже и волосам. Зелёная чечевица при приготовлении не разваривается, в отличие от красной и оранжевой,а сохраняет свою первоначальнуя форму. В пророщенном виде зелёная чечевица - это не только вкусная добавка к любым салатам, но и необыкновенно полезный продукт. Ведь при проращивании активизируются жизненные процессы, сложные вещества распадаются на простые, легко усваиваемые, а количество витаминов возрастает.

Проращивать зелёную чечевицу легко. Залейте её на 6-7 часов питьевой водой, затем слейте лишнюю воду, промойте и оставьте чечевицу на 12-15 часов, обеспечив доступ воздуха. За это время будущие проростки нужно промыть 2-3 раза. 

  • чечевица зелёная 
Ваше имя:

Ваш отзыв Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Продолжить