Гуарана является растительным продуктом, получаемым из одноименного растения, произрастающего в Южной Америке. Чаще всего экстракт гуараны купить рекомендуют для снижения усталости и повышения работоспособности. Данное свойство основано на содержании гуаранина, он же кофеин (не менее 10% в сухой массе продукта).

Как продукт гуарана представляет собой измельченные зерна растения. Для употребления порошок необходимо размешать с водой. Кроме того, данное растение используется в готовых энергетических напитках, в том числе газированных. Если вы принимаете экстракт гуараны, действие этого продукта может выражаться по-разному в зависимости от вашего состояния, в том числе в виде значительного снижения сонливости, появления бодрости, ускорения метаболических процессов, ведущих к сжиганию жиров.

Соответственно, продукт нашел широкое применение в качестве энергетика и используется спортсменами и теми пользователями, которым необходимо обеспечить высокий уровень работоспособности или снижение массы тела. Особой популярностью экстракт гуараны, цена которого остается демократичной, пользуется также у водителей, любителей фитнеса и людей с синдромом усталости.

Следует отметить, что:

• Гаурана давно используется индейцами в Бразилии и прилегающих государствах и является отличным тонизирующим средством в течение многих столетий.
• Перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом, так как при ряде заболеваний могут возникнуть осложнения.

Способов применения экстракта Гуарана

Оптимальным считается употребление 800-1000 мг за полчаса до тренировки, запивая водой.