Триптофан , 50 гр

Триптофан (L-Tryptophan) это аминокислота, необходимая для синтеза мелатонина и серотонина - гормонов, регулирующих реакции на стресс и настроение в целом. Помогает поддержать расслабленное состояние, нормализовать сон, придать положительное настроение и улучшить иммунную функцию.

Понижение триптофана в организме влечет за собой уменьшение секреции серотонина в головном мозге, а это влияет на поведение человека и его психологический настрой. Дефицит триптофана приводит к тому что человек становиться раздражительным, вспыльчивым и страдает от бессонницы и депрессий.

Прием Триптофана в виде пищевой добавки улучшается эмоциональный настрой, нормализует сон, уменьшает риск спазмов артерий и сердечной мышцы, а также увеличивает продолжительность и интенсивность тренировок. Совместный прием L-Tryptophan с Лизином понижает уровень холестерина в крови.

Проведенные исследования доказывают, что прием триптофана увеличивает продолжительность тренировки на 49%, снижает уровень агрессии, а прием на ночь (1-2 грамма) сокращает время засыпания, увеличивает продолжительность сна и борется с бессонницей.

Положительное воздействие от приема Л-Триптофана:

• оказывает антидепрессивное действие,
• увеличивает выносливость организма,
• облегчает засыпание и нормализует сон;
• оказывает седативное (успокаивающее) воздействие,
• уменьшает чувство тревоги, страха, психоэмоционального напряжения,
• уменьшает алкогольную зависимость,
• улучшает память и ассоциативные процессы.

Триптофан хорошо переносится и при низких дозах не ведет к появлению подобных эффектов. Однако в редких случаях (при больших дозировках) вызывает сухость во рту, сонливость, понижение аппетита. Обычно эти симптомы исчезают после отмены лекарства.

Способ применения:

500-1000мг 1-2 раза во второй половине дня, за 30 мин. до еды и перед сном.